Aleksandra Zakrzewska

Psycholog
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

📞 503 127 646
✉ zakrzewska.psycholog@gmail.com

Jestem magistrem psychologii (SWPS) oraz filologii angielskiej (KUL). Obecnie rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU oraz w specjalistycznym szkoleniu „Psychoterapia Dzieci i Młodzieży” organizowanym przez Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej oraz grupowej z dorosłymi, młodzieżą i rodzinami. W mojej pracy kluczowe jest indywidualne podejście – nie stosuję gotowych schematów, lecz dobieram metody terapeutyczne o udowodnionej skuteczności naukowej do Twojej aktualnej sytuacji. Łączę techniki poznawczo–behawioralne z elementami terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR).

Zapewniam bezpieczną, akceptującą atmosferę wolną od oceniania. Pomagam zrozumieć i zaakceptować trudne emocje, a zamiast skupiać się wyłącznie na problemie, wspólnie poszukujemy Twoich wewnętrznych zasobów i realnych rozwiązań. Moim celem jest wsparcie Cię w odzyskaniu równowagi oraz poczucia sprawczości w codziennym życiu.

Pracuję w sposób inkluzywny – jestem specjalistą przyjaznym osobom LGBTQ+ oraz neuroatypowym. Prowadzę sesje w języku polskim i angielskim.

• Filologia angielska – studia magisterskie, (KUL)
• Psychologia – studia magisterskie, (SWPS)